치질 대처 요령 안내
임신부의 경우 임신 후기에 치질이 생기는 것은 꽤 흔한 일이다.
치질은 임산부의 골반 부위에 위치한 혈관에 대한 압력이 증가함에 따라 종종 형성된다.
치질이 한번 나타나면 완전히 없어지게 하기는 어렵다.
통증을 줄이고 치질이 더 많이 나타나는 것을 예방할 수 있는 방법을 알아보려면 이 글을 읽으세요.
화장실에서 좀 더 위생적인 것은 외부 치질 발생 가능성을 줄이는데 도움을 줄 수 있다.
예를 들어, 깨끗하게 닦을 수 있는 가장 좋은 느낌의 화장지를 선택하고, 또한 모든 배변 후에 사용할 수 있도록 약간의 촉촉한 물티슈를 변 근처에 놓아야 한다.
마녀 헤이즐은 치질에 매우 효과가 있다.
마녀 헤이즐은 치질 조직을 수축시키거나 수축시켜 안도감과 치유를 가져다 줄 경련제다.
섬세한 솜으로 치질 위에 마녀 헤이즐을 부드럽게 문질러라.
피부 위에 10분 정도 두어라.
여러분은 그것을 모를 수도 있지만, 여러분은 여러분의 부엌에서 바로 자연 치질 치료법을 찾을 수 있을 것이다.
한 가지 일반적인 가정 요법은 단순히 얼음으로 냉찜질을 하는 것이다.
치질에 많이 걸리는 염증과 통증을 줄이기 위해 얼음 한 팩을 사용한다.
집에서 만든 아이스팩은 감염된 부위에 바르면 치질 부기가 줄어들 수 있다.
치질은 배변 중에 과도하게 긴장해서 생길 수 있다.
덜 정제된 음식을 포함하도록 식단을 바꾸고 더 많은 물을 마시는 것은 변을 더 쉽게 통과하도록 하는데 도움이 될 것이다.
변을 볼 때 앉지 않고 쪼그리고 앉아 있으면 좀 더 쉽게 통과할 수 있다.
변기에 있을 때 발작 아래에 있는 작은 걸상을 사용해 보십시오.
변기를 사용하지 않고 쪼그리고 앉아 변을 보는 세계 각국에서 치질은 드물다.
치질 자극과 고통을 얼음을 사용하여 막아라.
치질은 가려울 뿐만 아니라 극도로 고통스럽다.
부기와 동반되는 통증을 완화하기 위해 그 부위에 얼음찜질을 준비한다.
따뜻한 압축기와 얼음 팩을 번갈아 사용해 보십시오.
미지근한 좌욕에 몸을 담그면 붓기와 침의 양을 줄일 수 있다.
부엉이 사이는 수제 아이스팩을 환부에 발라준다.
앉아서 치질 통증을 완화하기 위해 가능하면 쿠션을 가지고 가십시오.
공공장소에서 쿠션을 사용하는 것이 조금 불편할 수도 있지만, 차를 타거나 집에 앉아 있을 때는 통증을 많이 덜어줄 수 있다.
닭 수두와 치질은 둘 다 긁게 하기 때문에 거의 똑같다.
긁을 때 예민한 피부에 자극을 주거나 찢어질 수 있으므로 가려운 치질 긁기를 피하십시오.
이렇게 되면, 그렇지 않았더라면 겪었을 것보다 훨씬 더 많은 고통을 받게 될 것이다.
당신은 또한 박테리아에 감염될 가능성이 더 크다.
이상하게 들릴지 모르지만 치질의 원인 중 하나는 무거운 리프팅이다.
그것이 유발하는 스트레인은 변을 통과하기 위해 끈적거리는 것과 비슷하다.
정기적으로 치질에 걸린다면 무거운 물체를 최대한 들어 올리는 것을 중단하는 것이 좋다.
치질을 다룰 때는 변비를 막기 위해 설사약에 의존하지 않도록 한다.
그들은 단 하나의 변을 돕도록 설계되었다.
만약 여러분이 배변과 규칙성에 문제가 있다는 것을 발견한다면, 식단을 바꾸어라.
변비에 시달리는 경우가 많다면 변을 보기 전에 산책을 해 보라.
이것은 여러분의 몸이 더 잘 기능하는 데 도움을 줄 수 있고, 그들이 움직일 때가 되면 변을 적절하게 준비시킬 수 있다.
이렇게 하면 불필요하고 치질에 염증을 일으키는 것을 피할 수 있게 된다.
10분에서 15분 정도 걸으면서 가능한 한 활기차게 걷도록 하라.
기사 초반부터 알게 된 것처럼 임신 마지막 6개월 동안 많은 여성들이 치질에 걸리고, 노동을 하는 동안 밀어붙이는 것은 문제를 더 악화시킬 수 있다.
그들이 형성되는 것을 막는 많은 방법들이 있다.
여기서 배운 충고를 가슴 깊이 새겨 치질에 걸릴 확률을 줄여라.
